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Le test physique de fitness Hyrox (PFT) a été conçu pour te permettre d’évaluer ton niveau de forme physique, d’identifier tes forces et tes faiblesses, et de te projeter sur tes performances potentielles lors de l’événement sportif le plus tendance du moment.
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Ton coach sportif pour dominer l’Hyrox et repousser tes limites
Hello, moi, c’est Maxime, coach sportif diplômé d’État. Passionné par cet événement, je vise les sommets et me classe actuellement dans le top 5 % des participants.
Je ne suis pas encore le meilleur, mais je viens de loin, et j’aborde cette discipline avec une approche scientifique pour toujours aller chercher les meilleures performances.
Animé par l’envie de transmettre, j’ai décidé de créer ces programmes pour partager mes conseils et astuces et t’aider à atteindre tes objectifs.
Les 8 ateliers de l'Hyrox
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Endurance
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3 programmes complémentaires pour devenir un athlète hybride
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RUNNING
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CONDITIONING
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STRENGTH
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